Pasados los días de visitas y la escapada a España, esta semana he podido completar mi pequeño y humilde plan de entrenamiento. He salido a correr cuatro días, haciendo un total de 42 kilómetros (9, 9, 6 y hoy 18), la verdad que con buenas sensaciones.
La anécdota ha venido hoy: tenía planificada una sesión de 16 kilómetros, la mitad de los cuales eran recorriendo un frondoso bosque muy cerca del campus. Llevaba el camino bien memorizado de acuerdo a Google Maps, pero una vez allí me he encontrado con muchísimos más caminos, por lo que de nuevo me he perdido!
La marcha además era por trail, que debido a la lluvia estaba hecho un auténtico barrizal y con subidas y bajadas continuas. Y yo venga a ir para delante y atrás :)
Tras 1h 40min corriendo he acabado en un pueblo del que no tenía ni idea (Blanden), y he aprovechado un mapa de una parada de autobús para orientarme de nuevo: estaba a unos 7 kilómetros de casa! Las piernas se me empezaban a cargar, así que he optado por hacer la vuelta andando, por lo que he sumado otra hora. Total, que he salido de casa a las 9:30am y he vuelto a las 12:30pm.
Ha sido un buen test para el nuevo "equipo". Las
zapatillas van como un guante, y para alguien como yo que siempre había tirado con zapatillas de treinta euros sin amortiguación ni nada, la diferencia se nota muchísimo: si vas a correr, cómprate unas buenas zapatillas. Tambien he descubierto la comodida de correr con
mallas, tanto que ya no me veo con otra cosa! Y por supuesto, el
cortavientos, que hoy mismo me ha salvado de una buena lluvia (cosa habitual en este país).
Y por si alguien necesita motivación, que le eche un vistazo a este
vídeo. Es sobre la participación de
Josef Ajram en la ultraman de Hawaii, la que se considera la prueba más dura del mundo (10km nadando, 420km en bici y 84km corriendo). Josef fué el primer español en participar en esta prueba, aunque su currículum va mucho más allá con varias ironman, maraton des Sables,...
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